Till de vanligaste, arbetsrelaterade skadorna hör saker som musarm, ryggproblem och stela axlar och nackar. De drabbar framförallt personer som sitter mycket, och därför är det inte så konstigt att just kontorsarbetande ligger högt på risklistan. Det finns dock hjälp att tillgå om du drabbats, och med några enkla redskap […]

Till skillnad från heminredning, som framförallt handlar om trevnad, så ska ett kontor också vara arbetseffektivt. Medan en fin jobbmiljö är inspirerande för den som vistas i den så bör den också rent praktiskt vara funktionell och därför är det viktigt att planera inredningen därefter. Om du är i färd […]

I ett samhälle där vi sitter mer och mer stilla och rör mindre och mindre på oss och där stillasittande arbeten blir allt vanligare är det viktigt att tänka ergonomiskt. Det finns en del enkla övningar som kan vara bra att genomföra på kontoret för att förebygga, eller rehabilitera redan […]

Våra kroppar och knoppar ska hålla för ett helt arbetsliv. Ett arbetsliv som blir längre och längre och allt mer stillsamt. Något som skapar nya hälsoproblem och ställer en del krav på att arbetsplatsen är långsiktigt hälsosam och ergonomisk. En bra stol är A och O för att undvika ryggont. […]